桃の原っぱ


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続き…

 去年は左肩が痛くてクロールも出来なくて…辛かった007.gif
1年半振りにクロール(超スロー)で泳いだら7割位は肩は上がってきたよ!
これからもリハビリのつもりで頑張ろう!
それにロンドン五輪もはじまるし、って関係ないか!
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そして…今年の体重がこれよ。
一時間泳いだらやっぱり減った~。
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3年前からだと3キロは落ちてきた。
ホントにゆっくりゆっくりだけど継続は力だと…オットに感謝なのだ003.gif
ちなみに赤でWって赤ワイン一本飲み干した日。
ほとんど毎日ビール飲んでますから。068.gif042.gif
ロンドン五輪もはじまるし…Wのマークもロンドン増えるわね!003.gif
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by raateru50 | 2012-07-23 06:18 | 日常
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