去年は左肩が痛くてクロールも出来なくて…辛かった
1年半振りにクロール(超スロー)で泳いだら7割位は肩は上がってきたよ!
これからもリハビリのつもりで頑張ろう!
それにロンドン五輪もはじまるし、って関係ないか!
そして…今年の体重がこれよ。
一時間泳いだらやっぱり減った~。
3年前からだと3キロは落ちてきた。
ホントにゆっくりゆっくりだけど継続は力だと…オットに感謝なのだ
ちなみに赤でWって赤ワイン一本飲み干した日。
ほとんど毎日ビール飲んでますから。
ロンドン五輪もはじまるし…Wのマークもロンドン増えるわね!